Nadnercza są to małe gruczoły znajdujące się tuż nad nerkami. Produkują one kluczowe dla nas hormony, w tym kortyzol, hormon który miał wielkie znaczenie w okresie gdy musieliśmy uciekać przed zwierzętami. Kortyzol ma działanie ochronne, pozwala nam radzić sobie ze stresem, ale również jest niezbędny do tzw. ucieczki, czyli mobilizacji zapasowego glikogenu wątrobowego w sytuacji nagłej konieczności mobilizacji organizmu. W naturalnych warunkach kortyzol powinien wzrastać … Czytaj dalej Nadnercza. Zadbaj o nie koniecznie.