ARBUZ – NAJWIĘKSZA JAGODA ŚWIATA zaraz za dynią. Od trzech lat przez całe lato moim głównym, a właściwie jedynym pożywieniem są arbuzy. To mój owoc numer jeden. Właściwie to tak bardzo kocham te owoce, że gdyby były dostępne w dobrej jakości przez cały rok, nic więcej do szczęścia nie byłoby mi potrzeba. Pochodzenie arbuza jest sprawą dyskusyjną. Badacze wskazują na różne regiony Afryki. Jedni mówią … Czytaj dalej Arbuz, największa jagoda świata.

Nie przejmuj się jeśli ktoś nie rozumie twojej drogi, nie musi rozumieć bo to Twoja droga.Twoja własna, osobista ścieżka wydeptana twoimi pięknymi stopami, okraszona twoim potem, twoimi uśmiechami, twoją radością, a czasem nawet łzami…Nie bój się zmian do swoich przekonań, przyzwyczajeń i zasad.Nie bój się ryzyka. Rozwijaj się, rozkwitaj, próbuj, smakuj, rozkoszuj, szukaj, zmieniaj…Zasady to nic innego jak więzienie, nie zamykaj się za kratami zasad … Czytaj dalej Jesteś CUDem, jedynym i niepowtarzalnym.

Ale po co gotować? PIECZARKOWE KANAPKI Składniki: kilka dużych pieczarek, pomidorki, ogórek, rzodkiewka, papryka lub inne dowolne warzywa. Składniki na twarożek: 0,5 szklanki wymoczonych pestek dyni, 0,5 szklanki skiełkowanego lub moczonego całą noc słonecznika,sok z małej cytryny, szczypta soli, szczypta pieprzu, pęczek koperku. Składniki na marynatę: 3 łyżeczki oleju z awokado na zimno tłoczonego, 1 łyżeczka słodkiej papryki wędzonej, 3 łyżeczki coconut aminos. Przygotowanie. Pieczarki … Czytaj dalej Pieczarkowe kanapeczki.

Jesteśmy dziećmi słońca, które winny żywić się owocami. 🌞Kochani nie bójcie się, korzystajcie ze słońca. Nie siedźcie w domach, to nie jest naturalne. Nie zajadajcie się pizzą, chlebem, ciasteczkami, gulaszami itd. te pokarmy powodują zakwaszenie, zaśluzowują nasze organizmy, co powoduje zaflegmienie, stany zapalne, brak swobodnego przepływu limfy, środowisko kwasowe – czyli warunki idealne dla wszelkich patogenów. Wyłączcie telewizory, które zasiewają w was strach i są … Czytaj dalej Jesteśmy dziećmi słońca. Co robić aby żyć w zdrowiu długie lata?

SOKI OWOCOWE Sok wyciskany ze świeżych owoców to bomba witaminowa, szczególnie dla osób ze słabą wchłanialnością. Soki bowiem bardzo szybko wchłaniają się do krwiobiegu, wystarczy im około 15 minut! Są więc szybkim zastrzykiem dla naszego zdrowia i organizmu, który wykorzystuje zawarte w nich substancje do tworzenia nowych komórek. Wysoko wartościowe soki nie zawierają tłuszczów ani białka, bogate są za to w łatwo przyswajalne węglowodany. Nie … Czytaj dalej Pij soki – będziesz wielki.