Tr─ůdzik! ­čś▒ Przyjrzyjmy mu si─Ö bli┼╝ej. ­čžÉ

tradzik.jpg

Nie ka┼╝dy pryszcz to tr─ůdzik, ale ka┼╝dy pryszcz to wizyt├│wka twojej diety.­čś▒┬á

DEFINICJA TR─äDZIKU CZYLI CO TO W OG├ôLE JEST ­čžÉ

Tr─ůdzik jest chorob─ů sk├│ry┬áwywo┼éan─ů zaka┼╝eniem meszk├│w w┼éosowych oraz gruczo┼é├│w ┼éojowych. Wyst─Öpuje na skutek nadmiernego wydzielania sebum. W takim przypadku ┼é├│j prowadzi do zatykania si─Ö por├│w sk├│ry. W nast─Öpstwie powstaje zaka┼╝enie bakteryjne, g┼é├│wnie bakteriami Propionibacterium acnes. W zale┼╝no┼Ťci od rodzaju tr─ůdziku jego objawy mog─ů by─ç bardziej lub mniej intensywne i pojawia─ç si─Ö na r├│┼╝nych miejscach sk├│ry cia┼éa i twarzy.
Rozr├│┼╝niamy dwa g┼é├│wne typy tr─ůdziku.

TR─äDZIK NIEZAPALNY – naj┼éatwiej go rozpozna─ç po zask├│rnikach, kt├│re mog─ů by─ç otwarte (czarne), cz─Östo nazywane w─ůgrami lub zamkni─Öte (bia┼ée). Pierwszy rodzaj zask├│rnik├│w powstaje w wyniku kierowania si─Ö ┼éoju na powierzchni─Ö sk├│ry, natomiast┬á bia┼ée pojawiaj─ů si─Ö wtedy, gdy sebum zostaje zablokowane i znajduje si─Ö pod sk├│r─ů, nie maj─ůc mo┼╝liwo┼Ťci kierowania si─Ö ku wierzchniej warstwy sk├│ry, dlatego te┼╝ pozostaj─ů bia┼éymi plamkami.
TR─äDZIK ZAPALNY – ten rodzaj powstaje w momencie, gdy ┼Ťciana mieszka w┼éosowego wewn─ůtrz kt├│rego znajduje si─Ö zask├│rnik zostaje przerwana. Podczas tr─ůdziku zapalnego pojawiaj─ů si─Ö podsk├│rne grudki, charakteryzuj─ůce si─Ö sta┼é─ů konsystencj─ů oraz ┼Ťrednic─ů, kt├│ra nie przekracza 1 cm. W zale┼╝no┼Ťci od specyfiki zmian sk├│rnych przy tr─ůdziku zapalnym, wyr├│┼╝nia si─Ö nast─Öpuj─ůce rodzaje:

  • tr─ůdzik grudkowy┬ágrudki mog─ů by─ç rozmieszczone na sk├│rze twarzy i cia┼éa, a szczeg├│lnie strefie T i plecach, s─ů trudne do usuni─Öcia, sk├│ra pokryta grudkami sw─Ödzi i jest zaczerwieniona.
  • tr─ůdzik krostkowy┬áprzy tym rodzaju g┼é├│wny problem stanowi─ů krosty, kt├│re mog─ů przerodzi─ç si─Ö w powa┼╝niejsze nieczysto┼Ťci, cz─Östo towarzysz─ů r├│wnie┼╝ zask├│rniki.
  • tr─ůdzik guzkowy┬ázmiany sk├│rne przyjmuj─ů posta─ç ma┼éych guzk├│w, kt├│re znajduj─ů si─Ö pod sk├│r─ů, s─ů one twarde, bardzo cz─Östo bolesne i utrzymuj─ů si─Ö nawet przez wiele miesi─Öcy.
  • tr─ůdzik torbielowaty┬ázmiany sk├│rne nazywane s─ů cystami, mo┼╝na je rozpozna─ç po tym, ┼╝e s─ů wype┼énione rop─ů, a zdarza si─Ö, ┼╝e r├│wnie┼╝ i krwi─ů; to najbardziej drastyczny rodzaj tr─ůdziku, poniewa┼╝ jest zwi─ůzany ze zmianami hormonalnymi, te zmiany pozostawiaj─ů na sk├│rze blizny, plamy lub przebarwienia.

Lekarze i dermatolodzy b─Öd─ů zgodni co do jednego i ja r├│wnie┼╝ si─Ö z nimi zgadzam mianowicie: KA┼╗DY RODZAJ TR─äDZIKU TRAKTUJEMY INDYWIDUALNIE PRZY DOBORZE KOSMETYK├ôW ORAZ ┼ÜRODK├ôW DO PIEL─śGNACJI.

Niestety zazwyczaj leczenie przez dermatolog├│w ograniczy si─Ö do przepisania ma┼Ťci czy leku, kt├│ry mo┼╝e i zatuszuje objaw, ale czy na pewno ca┼ékowicie go wyleczy?
Je┼Ťli uda┼éo Ci si─Ö spotka─ç takiego, kt├│ry nie siedzi w kieszeni farmaceuty masz szans─Ö pozby─ç si─Ö problemu, poniewa┼╝ taki dermatolog spojrzy na problem g┼é─Öbiej i EUREKA skojarzy, to co na zewn─ůtrz z tym co w ┼Ťrodku. BRAWO!
Taki w┼éa┼Ťnie „nieprzekupny” dermatolog powinien koniecznie zacz─ů─ç od twojej diety czyli ELIMINACJA, OCZYSZCZENIE I OD┼╗YWIENIE.
A dlaczego? No w┼éa┼Ťnie patrz wy┼╝ej do definicji: Tr─ůdzik jest chorob─ů sk├│ry┬áwywo┼éan─ů zaka┼╝eniem meszk├│w w┼éosowych oraz gruczo┼é├│w ┼éojowych. Wyst─Öpuje na skutek nadmiernego wydzielania sebum.”
A sebum to nic innego jak t┼éuszcz, a sk─ůd to sebum w naszym organizmie si─Ö bierze? Jak my┼Ťlisz? No przecie┼╝ nikt Ci go tam nie podrzuca kiedy ┼Ťpisz. ­čśë

ELIMINACJA czyli z czego musisz zrezygnowa─ç je┼Ťli chcesz mie─ç pi─Ökn─ů zdrow─ů cer─Ö? No to lecimy:

  • najgorszy i na miejscu pierwszym to NABIA┼ü ca┼ékowicie i definitywnie bez ┼╝adnych wyj─ůtk├│w! Chce si─Ö mleczka prosz─Ö bardzo: mleczko kokosowe, migda┼éowe, s┼éonecznikowe, konopne itd, zr├│b sam, nie ma nic prostszego. Nie wiesz jak?
    Prosz─Ö link
    https://magicznyzielnikdziewanny.com/2019/10/31/mleka-roslinne-przepisy-co-mozna-zrobic-z-wytloczyn-po-ich-przyrzadzeniu/
  • nast─Öpnie CUKIER nie ma zmi┼éuj! Zamiennik├│w cukru jest kilka, kt├│re polec─Ö z czystym sumieniem: ksylitol, stewia, daktyle, syrop klonowy lub syrop z agawy. Masz ochot─Ö na s┼éodk─ů czekolad─Ö zr├│b sobie kokosowo – kakaowego szejka, zmiksuj daktyle z bananem i karobem, na mom blogu znajdziesz sporo przepis├│w na s┼éodko┼Ťci bez cukru, byle nie batoniki i czekolada ze sklepu!
  • GLUTEN pachn─ůce bu┼éeczki i ┼Ťwie┼╝utki chlebek po┼╝egnaj na zawsze i nie ┼╝a┼éuj, bo to co znajduje si─Ö w takim pieczywie to wed┼éug mojej skromnej opinii nadaje si─Ö tylko jako beton do cel├│w budowlanych! S─ů inne alternatywy chlebek gryczany i chlebki lniane przepisy znajdziesz w mojej ksi─ů┼╝ce i na bogu.
  • t┼éuszcze zwierz─Öce, mi─Öso i ryby – gnij─ů w naszych jelitach nie trawimy ich po prostu, poza tym s─ů nafaszerowane hormonami, antybiotykami i innym ┼Ťwi┼ästwem, nie wspominam ju┼╝ nawet o tym, ┼╝e to ┼╝ywe, czuj─ůce istoty. Uwierz mi nic po zabitym kotlecie, zjedz lepiej awokado. Te wszystkie antybiotyki i hormony s─ů przyczyn─ů zachwianej r├│wnowagi twoich hormon├│w. A te przyczyniaj─ů si─Ö w┼éa┼Ťnie do tr─ůdziku.

Eliminacja powinna ┼é─ůczy─ç si─Ö z r├│wnoczesnym z DETOKSEM.

To co na sk├│rze to w ┼Ťrodku, za stan twojej sk├│ry odpowiadaj─ů NERKI, nale┼╝a┼éoby r├│wnie┼╝ zadba─ç o w─ůtrob─Ö i jelita.
Ohydne paso┼╝yty, wirusy i grzyby, zasiedlaj─ů ca┼ée cia┼éo. Je┼Ťli nie s─ů one zabijane robi─ů sobie po┼╝ywk─Ö z Ciebie.
Nowe badania potwierdzaj─ů to, w co wielu ekspert├│w od spraw sk├│ry wiedzia┼éo od dawna. Nadmiar paso┼╝yt├│w i grzyb├│w w ciele prowadzi do problem├│w sk├│rnych takich jak tr─ůdzik, ┼éuszczyca i egzema.

Oczyszczamy jelita, w─ůtrob─Ö, nerki nast─Öpnie odgrzybiamy i odrobaczamy organizm. Tu musisz sam/a wybra─ç odpowiedni─ů dla siebie kuracj─Ö, dobra─ç zi├│┼éka oczyszczaj─ůce twoje organy jakie Ci pasuj─ů. Jak zrobi─ç porz─ůdny DETOKS?

https://magicznyzielnikdziewanny.wordpress.com/2019/07/17/1147/

acne-4254911__340.png

OD┼╗YWIENIE

Dieta jest kluczowa, dieta z przewag─ů surowych owoc├│w, warzyw i kie┼ék├│w (w kie┼ékach jest MOC), koniecznie ┼Ťwie┼╝o wyciskane soki (polecam wyciska─ç: jarmu┼╝, natka pietruszki, wszelkie li┼Ťcie zielone, marchewka, burak czerwony, jab┼éko).
ZIELONY SOK pokochaj go, a zobaczysz co si─Ö stanie.
ZIELONY SZEJK a do niego codziennie ALGI koniecznie, czy to chlorella czy spirulina potrzebujesz du┼╝o CHLOROFILU!

Herbatki zio┼éowe i zio┼éa w┼é─ůcz do swojego ┼╝ycia pokochaj: ostropest plamisty i mniszek (w─ůtroba je kocha), pokrzywa (oczy┼Ťci twoj─ů krew i ca┼éy organizm z wszelkich zanieczyszcze┼ä), czy┼Ťciec lub czystek jak sama nazwa wskazuje wyczy┼Ťci co trzeba. BRATEK POLNY moja babcia kiedy tylko zobaczy┼éa na mojej buzi byle pryszczyka ju┼╝ sta┼éa nade mn─ů z kubkiem ┼Ťwie┼╝o zaparzonego bratka polnego (2 razy dziennie po szklance parzymy 15 minut 1 ┼éy┼╝k─Ö na szklank─Ö wrz─ůcej wody) i m├│wi┼éa:

– Pij bratka polnego nie b─Ödziesz mia┼éa pryszczy. Nie mia┼éam kochani, mo┼╝ecie mi wierzy─ç na s┼éowo. Do tego bratka dostawa┼éam jeszcze na wiecz├│r herbatk─Ö z macierzanki (wspania┼éa dla pi─Öknej cery, raz dziennie parzymy jak bratka), nagietka (raz dziennie na szklank─Ö wrz─ůtku ┼éy┼╝ka kwiat├│w, parzymy 5 minut) i krwawnik do przemywania buzi. To zio┼éa uniwersalne ka┼╝dy mo┼╝e je spokojnie popija─ç (je┼Ťli masz cukrzyc─Ö, nie przesadzaj z pokrzyw─ů).

Ważne witaminy i minerały, które musisz sobie zapewnić to:
JOD (wystarczy za┼╝ywa─ç codziennie kelp (kelp to nic innego jak algi, jest bezpieczny i naturalnie wyst─Öpuje w przyrodzie) i wszelkie inne wodorosty r├│wnie┼╝ polecam).
CYNK (grzyby, a konkretnie boczniaki, pieczarki, kurki surowe i pestki z dyni, migdały, sezam i surowe kakao),
KRZEM (numer jeden na ┼Ťwiecie czyli kopalni─Ö krzemu znajdziesz w skrzypie),
WITAMINA A (może być uzyskana z marchewki, zielonych i żółtych warzyw, oraz żółtych owoców).

Za pomoc─ů korzenia MACA oraz KELPU mo┼╝esz przywr├│ci─ç w spos├│b naturalny┬á przywracanie r├│wnowag─Ö hormonaln─ů. Je┼Ťli wi─Öc tw├│j tr─ůdzik ma pod┼éo┼╝e hormonalne skorzystaj, je┼Ťli nie, r├│wnie┼╝ skorzystaj to SUPERFOODS kt├│ry mo┼╝e zast─ůpi─ç kaw─Ö bez szk├│d dla twoich nadnerczy.
A propos nadnerczy musz─Ö poleci─ç w tym miejscu ashwagandh─Ö ta r├│wnie┼╝ jest pomocna w problemach sk├│rnych. T─ů jednak polecam przyjmowa─ç wy┼é─ůcznie na noc, dzia┼éa koj─ůco na umys┼é.

OCET JAB┼üKOWY NIEPASTERYZOWANY do przemywania bez wzgl─Ödu na to jaki typ tr─ůdziku masz. Ocet jest doskona┼éym odtruwaczem i dzia┼éa antyseptycznie. Rozcie┼äczaj 3 – 4 ┼éy┼╝ki niepasteryzowanego organicznego octu jab┼ékowego w jednym litrze wody i popij w ci─ůgu dnia zamiast wszelkiego sklepowego syfu. Po zako┼äczeniu kuracji zaprzesta┼ä picia octu. Je┼Ťli chodzi o picie to koniecznie musz─Ö tutaj doda─ç dwie wa┼╝ne sprawy.
– codziennie rano na czczo szklanica wody z cytryn─ů, jak dasz rad─Ö wypij dwie albo i trzy a nawet cztery!
– pij du┼╝o sok├│w, zi├│┼éek, mo┼╝esz r├│wnie┼╝ skorzysta─ç z cudownie dzia┼éaj─ůcych nalewek dr. Roberta Morse na sk├│r─Ö, paso┼╝yty, tarczyc─Ö, nerki)

Korze┼ä kurkumy zwalcza bakterie i ┼éagodzi zapalenia, stosuj 0,5 ┼éy┼╝eczki dwa razy dziennie. Mo┼╝esz j─ů spo┼╝ywa─ç razem z mlekiem ro┼Ťlinnym lub jako dodatek do sa┼éatki czy smoothie. Kurkuma w wi─Ökszych ilo┼Ťciach mo┼╝e powodowa─ç zaparcia, dlatego nie nale┼╝y popija─ç jej du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů wody. Po zako┼äczonej kuracji, zr├│b przerw─Ö w spo┼╝ywaniu, a nast─Öpnie zmniejsz dawk─Ö.
Je┼Ťli nie chcesz korzysta─ç z nalewek dr. Morsa, mo┼╝esz przygotowa─ç lub kupi─ç u mnie nast─Öpuj─ůce mieszanki do picia. Pamietaj jednak, ze nalewki dzia┼éaj─ů o wiele szybciej i s─ů mocniejsze w dzia┼éaniu ni┼╝ zio┼éa parzone.

MIESZANKA DR. RÓŻAŃSKIEGO

3 cz─Ö┼Ťci ziela i korzenia wil┼╝yny. Po 1 cz─Ö┼Ťci: nasiona wiesio┼éka, nasiona kozieradki, ziele naw┼éoci, ziele jemio┼éy, wiat dziewanny, kora lub ga┼é─ůzki lub li┼Ť─ç kaliny, kwiat i owoc g┼éogu, korze┼ä lub ziele mniszka, ziele tasznika, k┼é─ůcze perzu, ziele rdestu ostrogorzkiego lub ptasiego, li┼Ť─ç, ga┼é─ůzki lub kora brzozy.

MIESZANKA MOJEJ BABCI 

Wymieszaj po r├│wno: ziele bratka polnego, ziele macierzanki, p┼éatki nagietka i rumianku, li┼Ťci pokrzywy, ziela dziurawca, kwiatu bzu czarnego i ziela serdecznika.

Zaparzaj ┼éy┼╝k─Ö sto┼éow─ů w szklance wrz─ůtku 15 minut i pij dwa razy dziennie, minimum godzin─Ö po posi┼éku.

pharmacy-1925090__340.jpg

┼ÜRODKI ZEWN─śTRZNE

Tutaj ju┼╝ w g┼é├│wnej mierze zale┼╝y wszystko od tego jaki rodzaj tr─ůdziku Ci─Ö trapi, ale moim skromnym zdaniem i z czystym sumieniem mog─Ö poleci─ç do przemywania jak wspomnia┼éam wy┼╝ej ocet jab┼ékowy, nagietek jest antyseptyczny i w przeciwie┼ästwie do rumianku nie wysusza.
Krwawnik natomiast jest doskonały do parówek wodnych
UWAGA! par├│wka nie znaczy, ┼╝e zach─Öcam Ci─Ö do wyciskania! NIE WYCISKAJ NA SI┼ü─ś BO B─śD─ä BLIZNY A ┼ÜWI┼âSTWO SI─ś ROZNIESIE PO CA┼üEJ TWARZY! Po par├│wce powinny same pop─Öka─ç, a je┼Ťli trudno, nie dzi┼Ť to jutro.
Pami─Ötaj aby po par├│wce sch┼éodzi─ç twarz aby zamkn─ů─ç pory! Nie wycieraj sk├│ry tylko delikatnie osuszaj! U┼╝ywaj r─Öcznik├│w jednorazowych! Do par├│wek nadaj─Ö si─Ö r├│wnie┼╝ doskonale olejek z kadzid┼éowca i imbir.
Par├│wk─Ö przygotowujemy prostym sposobem: 2 ┼éy┼╝ki sto┼éowe zalewamy 0,5 litra wody i zaparzamy minimum 0,5 godziny pod przykryciem, nast─Öpnie uzupe┼éniamy wod─ů i robimy par├│wk─Ö.

Je┼Ťli jeste┼Ťmy przy ┼Ťrodkach zewn─Ötrznych pozwol─Ö sobie zacytowa─ç szanownego dr. H. R├│┼╝a┼äskiego i tu zdanie mojej skromnej osoby zgadzam si─Ö w 100 % NIC ZE SKLEPU !

„Z uwagi na fatalny dob├│r sk┼éadnik├│w przy produkcji kosmetyk├│w praktycznie odradzam ich stosowanie w razie cierpienia na wszystkie tr─ůdziki. Przy tr─ůdziku kosmetycznym, bromowym, jodowym, chlorowym, naftowym, sterydowym konieczne jest odstawienie kosmetyk├│w zawieraj─ůcych w sk┼éadzie w─Öglowodory i zwi─ůzki uwalniaj─ůce jod czy chlor, a tak┼╝e chlorowcopochodne w─Öglowodor├│w. Dyskwalifikuje to wiec wszystkie kosmetyki dost─Öpne na polskim rynku. Nale┼╝y unika─ç krem├│w i ma┼Ťci zawieraj─ůcych wazelin─Ö i parafin─Ö.”┬á

Do piel─Ögnacji sk├│ry dr. R├│┼╝a┼äski poleca najlepiej robione na zam├│wienie ma┼Ťci nagietkowe, witaminowe, krwawnikowe b─ůd┼║ arnikowe oraz olejki ro┼Ťlinne ( w zale┼╝no┼Ťci od upodoba┼ä i typu tr─ůdzika s─ů to migda┼éowy, og├│recznikowy, winogronowy, wiesio┼ékowy, dyniowy, makowy, czarnuszki. lniany), a do mycia wy┼é─ůcznie myd┼éo glicerynowe.

MASECZKI a raczej okłady na twarz z gazy namoczonej w wywarach:

  1. Po jednej cz─Ö┼Ťci nasion lnu, nasion kozieradki, owocu kolendry. Zio┼éa wymiesza─ç, zala─ç 250 ml. wody, zagotowa─ç, odstawi─ç na 30 minut, przecedzi─ç.
  2. Po jednej cz─Ö┼Ťci: kwiat wrzosu, korze┼ä mydlnicy, k┼é─ůcze tataraku, li┼Ť─ç lub korze┼ä babki, korze┼ä ┼╝ywokostu. Zio┼éa wymiesza─ç, zala─ç 250 ml. wody, gotowa─ç 5 minut, odstawi─ç na 30 minut, przecedzi─ç.

Ok┼éady maj─ů dzia┼éanie: odka┼╝aj─ůce, oczyszczaj─ůce, przeciw┼éojotokowe, nawil┼╝aj─ůce, przeciwzapalne, oczyszczaj─ůce, poprawiaj─ůce kr─ů┼╝enie krwi w sk├│rze, przeciwobrz─Ökowe, przeciwwysi─Ökowe, od┼╝ywcze, poj─Ödrniaj─ůce.

Magiczne ma┼Ťci i kremy Dziewanny..png

MA┼Ü─ć ZIO┼üOWO PICHTOWA GOJ─äCA receptura dr. H. R├ô┼╗A┼âSKI

  • olejek pichtowy 5 ml.
  • ma┼Ť─ç nagietkowa – 1 ┼éy┼╝ka,
  • ma┼Ť─ç arnikowa – 1 ┼éy┼╝ka,
  • olejek ze s┼éodkich migda┼é├│w ub winogronowy – 5 ml,
  • Tormentiol ma┼Ť─ç – 1 ┼éy┼╝ka,
  • tran ciek┼éy lub ma┼Ť─ç tranowa – 1 ┼éy┼╝ka.

Sk┼éadniki musz─ů by─ç dobrej jako┼Ťci, sk┼éadniki nale┼╝y dobrze wymiesza─ç. Bardzo cenna ma┼Ť─ç pobudza ziarnowanie i nask├│rnikowanie, przy┼Ťpiesza regeneracj─Ö nask├│rka i sk├│ry w┼éa┼Ťciwej, antyseptyczna, przeciwzapalna, przeciwwysi─Ökowa, od┼╝ywcza i koj─ůca. Chore miejsca smarowa─ç kilka razy dziennie. Mo┼╝na stosowa─ç do opatrunku, mo┼╝na stosowa─ç u ma┼éych dzieci. Ma┼Ť─ç doskona┼éa na wszelkie zapalenia sk├│ry, zapalenie meszk├│w w┼éosowych, owrzodzenia, wypryski, tr─ůdzik, oparzenia, odparzenia, odle┼╝yny, rozpadliny sk├│rne, przewlek┼ée alergie, otarcia.

MIKSTURA NA ┼üUSZCZYC─ś ORAZ OPORNY TR─äDZIK receptura dr. H. R├ô┼╗A┼âSKI

Nafta wrotyczowa ÔÇô 30 ml
Nalewka wrotyczowa ÔÇô 20 ml
Ma┼Ť─ç propolisowa ÔÇô 2 ┼éy┼╝ki
Tormentiol lub ma┼Ť─ç pi─Öciornikowa ÔÇô 2 ┼éy┼╝ki
Ma┼Ť─ç ichtiolowa lub dziegciowa ÔÇô 3 ┼éy┼╝ki
Pasta cynkowa ÔÇô 1 ┼éy┼╝ka
Ma┼Ť─ç siarkowa lub emulsja Acne-Sulf ÔÇô 2 ┼éy┼╝ki
Olejek melisowy lub herbaciany ÔÇô 2 ml
Wszystkie składniki wymieszać. Chore miejsca smarujemy dwa razy dziennie. Można stosować do opatrunku.

Na koniec musz─Ö koniecznie doda─ç i┼╝ wiele z os├│b, kt├│re znam dzi─Öki surowej witaria┼äskiej lub frutaria┼äskiej diecie pozby┼éy si─Ö ca┼ékowicie tr─ůdziku, na dow├│d umieszczam pod tekstem filmik Martina Rybczy┼äskiego z kana┼éu „Nowa si┼éa.”┬á To nie jedyny taki przypadek znam takich wi─Öcej.

Potrzebujesz dobrej jako┼Ťci ma┼Ťci lub kosmetyku, napisz do mnie. Przygotuj─Ö je dla Ciebie.

Pozdrawiam z mi┼éo┼Ťci─ů Dziewanna.

UWAGA!

Nie jestem lekarzem, jestem tylko skromn─ů szamank─ů, nie musisz si─Ö ze mn─ů zgadza─ç, a ja nie odpowiadam za z┼ée zastosowanie lub zrozumienie wy┼╝ej wymienionych porad. S┼éu┼╝─ů one wy┼é─ůcznie w celach informacyjnych. Wszelkie kuracje lecznicze nale┼╝y skonsultowa─ç z lekarzem. Albo lepiej z dobrym naturopat─ů.

 

Korzysta┼éam z w┼éasnej wiedzy i do┼Ťwiadcze┼ä oraz ze strony:

http://luskiewnik.strefa.pl/acne/acne_kosm.html

2 uwagi do wpisu “Tr─ůdzik! ­čś▒ Przyjrzyjmy mu si─Ö bli┼╝ej. ­čžÉ

  1. taa…z tego wynika, ┼╝e na ┼Ťniadanie mleczko kokosowe a na obiad awokado i woda…Bez przesady, jeste┼Ťmy mi─Öso┼╝erni i dieta uboga w t┼éuszcze zwierz─Öce wcale nie jest zdrowa

    Polubienie

    1. A to zale┼╝y w jakim Matrixe si─Ö urodzi┼ée┼Ť. By─ç mo┼╝e Ty jeste┼Ť mi─Öso┼╝erc─ů, ja zdecydowanie nie! Ja i moja rodzina nie spo┼╝ywamy zwierz─ůt, Ci najzdrowsi, w mojej rodzinie to Ci, kt├│rzy nie spo┼╝ywaj─ů go od urodzenia. Cudownie sobie ┼╝yjemy, g┼é├│wnie na owocach, bo jeste┼Ťmy owoco┼╝ercami wed┼éug budowy i anatomii naszego cia┼éa.

      Polubienie

Skomentuj

Wprowad┼║ swoje dane lub kliknij jedn─ů z tych ikon, aby si─Ö zalogowa─ç:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystaj─ůc z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmie┼ä )

Zdj─Öcie na Google

Komentujesz korzystaj─ůc z konta Google. Wyloguj /  Zmie┼ä )

Zdj─Öcie z Twittera

Komentujesz korzystaj─ůc z konta Twitter. Wyloguj /  Zmie┼ä )

Zdj─Öcie na Facebooku

Komentujesz korzystaj─ůc z konta Facebook. Wyloguj /  Zmie┼ä )

Po┼é─ůczenie z %s