MUSLI z resztek.

Kochani zostają wam wiórka po przygotowaniu mleka kokosowego czy migdałowego? Można je wykorzystać do przygotowywania ciast, deserów, dodawać do sosów, do zup, przyrządzić ciasteczka i ususzyć, ale można też przygotować sobie wspaniałe drugie śniadanie. Bardzo sycące i pożywne. I tu fantazja nie zna granic, co kto lubi, wszelkie orzechy, wszelkie nasiona, suszone i świeże owoce, zmielone siemię lnu, mak, kawałki banana, gruszki, jabłka, ananasa, winogrona. Wrzucamy wytłoczyny migdałowe czy wiórkowe dolewamy odrobinę wody kokosowej lub po prostu zwykłej wody. Dla słodkości możemy dodać banana i daktyle zblendowane z wodą. Mieszamy i gotowe.
A oto takie przykładowe musli.

53503863_1555553174582078_4808117558890725376_n.jpg

0,5 szklanki wytłoczyn pozostałych po zrobieniu mleka kokosowego, 🥥
0,5 szklanki wody kokosowej,
5 łyżek mielonego lnu,
2 łyżki suszonych, mielonych truskawek, 🍓
2 łyżki mielonego białego sezamu,
1 łyżka rodzynek lub innych suszonychowoców, 1 łyżka nasion chia,
kawałek gruszki, kawałek jabłka,
1 łyżka czarnych porzeczek lub innych owoców, mogą być mrożone, 🍇
szczypta cynamonu, szczypta mielonego maku,
5 daktyli (opcjonalnie).

Smacznego! Pozdrawiam z miłością Dziewanna. 💚

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s