Postanowiłam zbierać wszystkie moje lodowe przepisy w jednym miejscu, taki lodowy wpis od wyboru do koloru.
Mam nadzieję, że skorzystacie kochani. Zdrowa wersja bez mleka, bez cukru, a przygotowanie ich zajmie wam 5 minut.
Przepyszne bardzo aromatyczne, odświeżające LODY 🍦
W roli głównej dynia – największa jagoda świata. 🎃
Dynia cudownie wpływa na zdrowie i urodę, jest skarbnicą beta-karotenu – ten pomarańczowy, czerwony i żółty barwnik roślinny jest jednocześnie substancją o właściwościach leczniczych. Beta-karoten – podobnie jak wszystkie karotenoidy – jest doskonałym przeciwutleniaczem. Witamina A, w którą jest przekształcany beta-karoten w organizmie człowieka wpływa bardzo pozytywnie na nasz wzrok oraz na wygląd i kondycję naszej skóry. Swoje dobroczynne właściwości dynia zawdzięcza również bogactwu witamin z grupy B, witaminy C, K, E, PP dynia jest także jednym z niewielu znanych nam źródeł witaminy T (B11),bogata jest również w minerały : sód, potas, magnez, cynk, wapń, żelazo.
W roli głównej dynia – największa jagoda świata. 🎃
Dynia cudownie wpływa na zdrowie i urodę, jest skarbnicą beta-karotenu – ten pomarańczowy, czerwony i żółty barwnik roślinny jest jednocześnie substancją o właściwościach leczniczych. Beta-karoten – podobnie jak wszystkie karotenoidy – jest doskonałym przeciwutleniaczem. Witamina A, w którą jest przekształcany beta-karoten w organizmie człowieka wpływa bardzo pozytywnie na nasz wzrok oraz na wygląd i kondycję naszej skóry. Swoje dobroczynne właściwości dynia zawdzięcza również bogactwu witamin z grupy B, witaminy C, K, E, PP dynia jest także jednym z niewielu znanych nam źródeł witaminy T (B11),bogata jest również w minerały : sód, potas, magnez, cynk, wapń, żelazo.
DYNIOWE LODY DZIEWANNY 🤤
1 szklanka mrożonego miąższu dyni, 🎃
2 banany, 🍌
kilka listków świeżej mięty, 🍃
5 daktyli.
1 szklanka mrożonego miąższu dyni, 🎃
2 banany, 🍌
kilka listków świeżej mięty, 🍃
5 daktyli.
Któż nie kocha truskawek ?🍓 Bo ja kocham ! ❤️
A warto je kochać, dają nam bardzo wiele dobrego i są po prostu boskie ! 🍓
Ciekawostką jest fakt iż truskawka powstała z połączenia dwóch odmian poziomki: chilijskiej i wirginijskiej. Ten niezwykle zdrowy owoc jest źródłem wielu witamin z grupy B (B1, B2), a także A i PP i co może wydawać się nieprawdopodobne truskawki zawierają więcej witaminy C niż cytrusy, a ponadto stanową cenne źródło kwasu foliowego, żelaza, wapnia, potasu, a także magnezu i manganu. Żelazo zawarte w truskawkach wspomaga procesy krwiotwórcze, biorąc czynny udział w zapobieganiu anemii. Dzięki właściwościom odtruwającym i moczopędnym te sezonowe owoce doskonale wspomagają oczyszczanie organizmu, są nie tylko moczopędne, lecz także zasadotwórcze, dzięki czemu z powodzeniem mogą jeść je chorzy na nerki.
TRUSKAWKOWE SZALEŃSTWO. 🤤
szklanka mrożonych truskawek, 🍓
2 mrożone banany, 🍌
4 daktyle (opcjonalnie, jeśli chcecie bardzo słodkie).
A warto je kochać, dają nam bardzo wiele dobrego i są po prostu boskie ! 🍓
Ciekawostką jest fakt iż truskawka powstała z połączenia dwóch odmian poziomki: chilijskiej i wirginijskiej. Ten niezwykle zdrowy owoc jest źródłem wielu witamin z grupy B (B1, B2), a także A i PP i co może wydawać się nieprawdopodobne truskawki zawierają więcej witaminy C niż cytrusy, a ponadto stanową cenne źródło kwasu foliowego, żelaza, wapnia, potasu, a także magnezu i manganu. Żelazo zawarte w truskawkach wspomaga procesy krwiotwórcze, biorąc czynny udział w zapobieganiu anemii. Dzięki właściwościom odtruwającym i moczopędnym te sezonowe owoce doskonale wspomagają oczyszczanie organizmu, są nie tylko moczopędne, lecz także zasadotwórcze, dzięki czemu z powodzeniem mogą jeść je chorzy na nerki.
TRUSKAWKOWE SZALEŃSTWO. 🤤
szklanka mrożonych truskawek, 🍓
2 mrożone banany, 🍌
4 daktyle (opcjonalnie, jeśli chcecie bardzo słodkie).
Uprawę borówki amerykańskiej – wysokiej rozpoczęto na początku XX wieku. Pionierami uprawy byli amerykański botanik dr F.V. Coville i Elisabeth White ze stanu New Jersey. Do Polski borówkę pierwszy sprowadził prof. Piotr Hoser w roku 1924, a po nim Witold Kleniewski w roku 1925.
Borówka amerykańska ma wiele właściwości leczniczych. Jest źródłem witaminy C oraz mikroelementów, takich jak: potas, fosfor, magnez, wapń, sód, żelazo. Jest także bardzo dobrym źródłem witaminy A. Posiada właściwości antyoksydacyjne, przeciwutleniające. Zawarte w niej kwasy: foliowy oraz egalowy, dodatkowo zwiększają wartości lecznicze borówki, a antocyjany oraz witamina A doskonale poprawiają wzrok. Nasza rodzima leśna czarna jagoda jest oczywiście lepsza moim skromnym zdaniem, na pewno zawiera więcej garbników i jest lepszym źródłem antyoksydantów niż borówka amerykańska jednak nie pogardzę również jej kuzynką. Tym bardziej kiedy załapałam się na promocję w biedronce. 😉
Frutariańskie borówkowe lody Dziewanny. 💙
1 szklanka mrożonych borówek,
2 mrożone banany,
3 – 4 daktyle (opcjonalnie, kto lubi bardzo słodkie).
Borówka amerykańska ma wiele właściwości leczniczych. Jest źródłem witaminy C oraz mikroelementów, takich jak: potas, fosfor, magnez, wapń, sód, żelazo. Jest także bardzo dobrym źródłem witaminy A. Posiada właściwości antyoksydacyjne, przeciwutleniające. Zawarte w niej kwasy: foliowy oraz egalowy, dodatkowo zwiększają wartości lecznicze borówki, a antocyjany oraz witamina A doskonale poprawiają wzrok. Nasza rodzima leśna czarna jagoda jest oczywiście lepsza moim skromnym zdaniem, na pewno zawiera więcej garbników i jest lepszym źródłem antyoksydantów niż borówka amerykańska jednak nie pogardzę również jej kuzynką. Tym bardziej kiedy załapałam się na promocję w biedronce. 😉
Frutariańskie borówkowe lody Dziewanny. 💙
1 szklanka mrożonych borówek,
2 mrożone banany,
3 – 4 daktyle (opcjonalnie, kto lubi bardzo słodkie).
LODOWA PINA COLADA 😋 – bezalkoholowa. 😉
0,5 szklanki mocno schłodzonej lub zamrożonej śmietanki kokosowej,
4 zamrożone plastry ananasa,
2 daktyle.
Ps. Tak wiem cukru z tłuszczem się nie łączy mmmm BOSKA AMBROZJA . 🤣🙃🤩
0,5 szklanki mocno schłodzonej lub zamrożonej śmietanki kokosowej,
4 zamrożone plastry ananasa,
2 daktyle.
Ps. Tak wiem cukru z tłuszczem się nie łączy mmmm BOSKA AMBROZJA . 🤣🙃🤩
Maliny, ze względu na swoje właściwości, są wykorzystywane w leczeniu wielu dolegliwości. Same słodkie owoce zawierają kwasy organiczne, m.in. cytrynowy, jabłkowy, salicylowy, elagowy. Poza tym, są źródłem wielu witamin (m.in. C, E, B1, B2, B6) oraz substancji mineralnych: potasu, żelaza, magnezu, czy wapnia.
MALINOWA MAMBA DZIEWANNY. 🤤
2 mrożone banany, 🍌
1 szklanka mrożonych malin, ❤️
garść daktyli, 💛
szczypta uśmiechu, 😆
jagody goi, rodzynki, wiórki kokosowe, kilka stokrotek. 🌺
2 mrożone banany, 🍌
1 szklanka mrożonych malin, ❤️
garść daktyli, 💛
szczypta uśmiechu, 😆
jagody goi, rodzynki, wiórki kokosowe, kilka stokrotek. 🌺
Kolumb, lądując na jednej z karaibskich wysp w 1493 r., widział ananasy, co odnotował jego syn Ferdynand:
„Podobnież znaleźli dynie i jakoweś owoce, wyglądające jak nieźrzałe szyszki sosnowe, lubo były większe od szyszek, nadto cały ich środek wypełniał ścisły, jak u melonu, lecz o smaku i zapachu o wiele bardziej przyjemnym niż u melonu, miąższ. Owoce te rodzą się w polu na krzakach przypominających krzak lilii czy aloesu; co prawda później przekonali się, iż hodowane ludzką ręką są lepsze od rosnących dziko”.
Tak w sekrecie wam powiem kochani, że ananas nie na darmo przypomina szyszkę, a szyszka jak wiadomo symbolizuje szyszynkę. Dlatego jedzcie ananasy kochani, regularne odwapnianie szyszynki i spożywanie ananasa wspomoże w otwarciu trzeciego oka. 👁
ANANASOWE LODY DZIEWANNY🤤
1/4 mrożonego ananasa 🍍
1 mrożony banan 🍌
kilka rodzynek do dekoracji, kto lubi bardzo słodkie może dodać kilka daktyli.
„Podobnież znaleźli dynie i jakoweś owoce, wyglądające jak nieźrzałe szyszki sosnowe, lubo były większe od szyszek, nadto cały ich środek wypełniał ścisły, jak u melonu, lecz o smaku i zapachu o wiele bardziej przyjemnym niż u melonu, miąższ. Owoce te rodzą się w polu na krzakach przypominających krzak lilii czy aloesu; co prawda później przekonali się, iż hodowane ludzką ręką są lepsze od rosnących dziko”.
Tak w sekrecie wam powiem kochani, że ananas nie na darmo przypomina szyszkę, a szyszka jak wiadomo symbolizuje szyszynkę. Dlatego jedzcie ananasy kochani, regularne odwapnianie szyszynki i spożywanie ananasa wspomoże w otwarciu trzeciego oka. 👁
ANANASOWE LODY DZIEWANNY🤤
1/4 mrożonego ananasa 🍍
1 mrożony banan 🍌
kilka rodzynek do dekoracji, kto lubi bardzo słodkie może dodać kilka daktyli.
Chlorella posiada dużo silniejsze działanie niż spirulina i jest jednym z najbardziej kompleksowych źródeł pożywienia na ziemi. Chlorella ma najwięcej chloroilu ze wszystkich roślin na świecie (3-5 procent czystego chlorofilu).
Chlorella doskonale oczyszcza organizm ze wszelkich toksyn. zażywanie 8 g chlorelli dziennie trzykrotnie zwiększa wydalanie kadmu z kałem i siedmiokrotnie z moczem, pomaga w neutralizowaniu uranu, ołowiu, rtęci i arszeniku. Pomaga również w odwapnianiu szyszynki. Zawiera w sobie 60% białka, mnóstwo aminokwasów, kwasów nukleinowych i witamin B12, B3, B9, C, K i A w formie beta-karotenu oraz kwasu foliowego. Chlorella posiada także ciekawą właściwość, zwaną czynnikiem wzrostu chlorelli (chlorella growth factor – CGF). Dzięki czynnikowi wzrostu chlorella co 20 godzin mnoży się czterokrotnie. Po spożyciu przez człowieka chlorella błyskawicznie przyspiesza tempo regeneracji tkanek.
LODY DZIEWANNY. 🤤
3 mrożone banany,
3 łyżki śmietanki kokosowej,
1 rozgnieciona tabletka chlorelli,
jagody goi do dekoracji.
Zamiast chlorelli można użyć spiruliny, a kto lubi bardzo słodkie może dodać kilka daktyli.
Chlorella doskonale oczyszcza organizm ze wszelkich toksyn. zażywanie 8 g chlorelli dziennie trzykrotnie zwiększa wydalanie kadmu z kałem i siedmiokrotnie z moczem, pomaga w neutralizowaniu uranu, ołowiu, rtęci i arszeniku. Pomaga również w odwapnianiu szyszynki. Zawiera w sobie 60% białka, mnóstwo aminokwasów, kwasów nukleinowych i witamin B12, B3, B9, C, K i A w formie beta-karotenu oraz kwasu foliowego. Chlorella posiada także ciekawą właściwość, zwaną czynnikiem wzrostu chlorelli (chlorella growth factor – CGF). Dzięki czynnikowi wzrostu chlorella co 20 godzin mnoży się czterokrotnie. Po spożyciu przez człowieka chlorella błyskawicznie przyspiesza tempo regeneracji tkanek.
LODY DZIEWANNY. 🤤
3 mrożone banany,
3 łyżki śmietanki kokosowej,
1 rozgnieciona tabletka chlorelli,
jagody goi do dekoracji.
Zamiast chlorelli można użyć spiruliny, a kto lubi bardzo słodkie może dodać kilka daktyli.
Magiczny zielnik Dziewanny 