SUROWY BIGOS DZIEWANNY. 😋

KAPUSTA KISZONA – KRÓLOWA PROBIOTYKÓW.🥬 2 szklanki (16 uncji) kapusty są równowartością 8 butelek probiotyków !!! W 4-6 uncji porcji zawarte jest 10 bilionów baterii !!! Kapusta kiszona to skarbnica witaminy C w 100 gramach jest jej około 40 mg ! Oprócz witaminy C, kapusta kiszona zawiera również witaminy B1, B6, B9, C, K oraz rutynę. Jest również bogata w wapń, mangan,potas, magnez, fosfor i … Czytaj dalej SUROWY BIGOS DZIEWANNY. 😋