15 październik ŚWIATOWY DZIEŃ OWOCÓW I WARZYW (ang. World fruit and wegetables day). Jest to międzynarodowa inicjatywa, która ma na celu podniesienie świadomości społecznej co do znaczenia spożywania owoców i warzyw dla lepszego zdrowia i długowieczności. Pierwsze obchody święta miały miejsce w Nowej Zelandii 18 października 2013 roku, gdzie stowarzyszenie „5+ A Day” zorganizowało liczne inicjatywy mające na celu zachęcenie ludności (dzieci w szkołach, młodzież … Czytaj dalej Surowa dieta – korzyści.

Zostawiam tutaj dwa filmy, w których opowiadam pokrótce swoją historię. Wszystko o czym opowiadam doprowadziło mnie tutaj. Moje choroby i moje problemy okazały się dla mnie zbawieniem, a moje doświadczenia pomogły mi znaleźć swoją największą pasję i zapoczątkowały moją chęć do edukacji. Zaczęłam swoją edukację w wieku 45 lat i zarówno na wykładach z totalnej biologii, jak i naturopatii byłam chyba najstarszą osobą, co utwierdziło … Czytaj dalej Moja historia. Jak pokonałam choroby i uzależnienia, bez pomocy medycyny.

Wiesz co Twoje ciało kocha najbardziej? Prostotę. Twoje ciało nie lubi mieszania i kombinowania, ono kocha prostotę, kocha słońce i dary natury okraszone słońcem i Twoją miłością. Twoje ciało nie lubi wyszukanych potraw z dziesiątkami składników, poddanymi przeróżnym procesom: gotowania, pieczenia, smażenia itd. Te procesy zabijają witaminy i enzymy, wyjaławiają i wysuszają Twój pokarm oraz twoje ciało. Wcale nie musisz tego robić, aby smacznie i … Czytaj dalej Jesienna sałatka z trzech składników. Dlaczego warto jeść prosto.

Kim jest ta, która sama się „leczy” … Kobieta, która podróżuje po świecie w poszukiwaniu mądrości tylko po to, by zdać sobie sprawę, że jest mądrością, której szukała. Kobieta, która maszeruje w rytm własnego bębna. Kobieta, która porzuciła konformizm, aby uleczyć długą linię traumy pokoleniowej. Kobieta, która jawi się jako ona sama i przedkłada autentyczność nad popularność. Kobieta, która szuka prawdy tak, jak wielu szuka … Czytaj dalej Kim jest ta, która sama się „leczy” …

Agrest kojarzy mi się z dzieciństwem, kiedy to zajadałam się jego pysznymi owocami w ogrodzie. Moja babcia suszyła jego liście na lekarstwo, a z owoców przyrządzała pyszne konfitury. Dziś konfitur już nie jadam, za to owoce agrestu nadal uwielbiam. Pełna, biologiczna nazwa owocu to „porzeczka agrest”. Formalna nazwa w języku angielskim brzmi gooseberry, co można tłumaczyć jako gęsia jagoda. Agrest zyskał sobie także piękną nazwę … Czytaj dalej Agrest (Ribes) Owoc wróżek.